PERSIGUIENDO MARCAS.

Hoy estoy de nuevo por aquí desde hace ya unos cuantos días, que tengo esto un poco abandonado jejeje.

Desde el campeonato regional absoluto no hago un 800 y ya lo voy echando de menos, poco a poco se aproximan competiciones pero por mí que fuese mañana mismo la competición, para así poder ir detrás de otra marca personal; todavía estoy en 02´27´93 y bueno no esta tampoco mal para el poco tiempo que llevo en esta prueba, pero espero poder terminar la temporada sobre 02´16´00 o algo así; de todas maneras voy poco a poco y como van las cosas pues parece que sí será posible luchar por dicha marca personal. 

También es verdad que últimamente estoy experimentando muchas cosas como correr los 800 con mis voladoras, pero creo que los hago mejor con clavos, así que las voladoras quedan reservadas para los entrenamientos solamente.

Así pues para el siguiente año espero ya estar buscando la mínina, pero bueno quien sabe porque aún queda mucho para eso, y como digo yo "nunca sabremos lo que nos deparará mañana" mientras tanto pues voy entrenando duro día a día con mi compañero Raúl y David, para en cada competición hacerlo lo mejor posible.

Esos entrenamientos de estos días que matadores que son!

by @Eduardalhabla

IBARGÜEN.

Hoy estoy por aquí para hablaros sobre Caterine Ibargüen, una atleta colombiana de salto de longitud, salto de altura y triple salto.

Desde que era una niña tenia un gran interés por el deporte, a los doce años empezó en el Voleibol antes de practicar atletismo, su primer entrenador al ver su potencial le propuso que ingresase a la villa Deportiva Antonio Roldán Betancour en Medellín; desde allí inició sus primeros entrenamientos de salto de altura. 
Poco tiempo le hizo falta para que con quince años ganara su primera presea a nivel internacional en el salto de altura, y se ubicase en el tercer puesto del campeonato sudamericano de atletismo de 1999 con una marca de 1,76m; pero al año siguiente cambió de entrenador y empezó a ser dirigida por la cubana Regla Sandrino, con quien fortaleció su desempeño en esta prueba y muestra de su progreso fue su medalla dorada en los juegos Bolivarianos de Ámbato.

Sin embargo siendo tan buena en dicha prueba decidió comenzar a competir en las pruebas de triple salto y salto de longitud en campeonatos de categoría junior; desde esos momentos empezó a destacar en el triple salto consiguiendo el record nacional en esta categoría en 2002 con una marca de 13,28m. Fue progresando pero a la vez encontrandose con dificultades como en el campeonato mundial junior en Kingston, donde participó pero no logró superar la fase de clasificación, entonces hizo uso de sus habilidades en el salto de altura y asistió a sus primeros juegos olímpicos en 2004 en Atenas, aunque no pasó a la fase preliminar; aunque no se consagrase como la mejor del mundo si lo consiguió en Sudamérica colocandose como la mejor atleta sudamericana en el salto de altura, pues en 2005 implantó su mejor marca personal con un salto de 1,93m; con dicha marca debuto en el campeonato mundial de Helsinki, pero una vez más falló en alcanzar la final de la competición.

Así pues en 2006 compitió en el campeonato mundial en pista cubierta de Moscú, sin buenos resultados. Pero eso no era lo peor, pues el quedarse fuera de los juegos olímpicos de Pekin casi provoca su retirada del atletismo por la frustración que esto significó para ella. Entonces decidió parar por un tiempo e irse a Puerto Rico para estudiar enfermería en la universidad Metropolitana.

Duany su nuevo entrenador le recomendó que se enfocara en el salto de longitud y en el triple salto, y fue esta modalidad la que le comenzó a dar mejores resultados; pues en 2010 consiguió dos medallas de plata, la primera en el Campeonato Iberoamericano y con una nueva marca de 14,29m y la segunda en los XXI juegos Centroamericanos y del Caribe.

En 2011 realizó un notable progreso de 14,30m a 14,99m en cinco meses. Con dichas marcas se presentó al Campeonato Mundial de Daegu donde volvió a conseguir medalla, esta vez de bronce con una marca de 14,84m, lo que significaría para Colombia su segunda presea en la historia de este evento; dedicó dicha medalla a su país.

Ya para cerrar este año se alzó con otra medalla de bronce, esta vez en los juegos Panamericanos de Guadalajara en el salto de longitud con una marca de 6,63m, y una más de oro con una buenísima marca de 14,92m en triple salto.

Y para colocarse como una de las mejores del mundo en esta modalidad le faltaba su primera medalla olímpica que obtuvo en las reuniones de Mónaco y el Grand Prix de Londres en la Diamond League con marcas de 14´85m y 14´66m.

Sin embargo esto no fue todo para ella, y ahora mismo sigue compitiendo a nivel internacional; hace pocos días participó en la Diamond League en Doha aunque no consiguió hacer muy buena marca, pero se está preparando muy bien para defender el liderato de la Diamond League el próximo 9 de Junio en la Válida de Roma.

Doha 2014.

Me gustaría terminar la entrada dejando constancia de sus fabulosas marcas personales:

-salto de altura:1´93m.

-salto de longitud:6´63m.

-triple salto:14´99m.
Me considero también un gran admirador de estas pruebas que me parecen realmente bonitas y espectaculares.
by @Eduardalhabla

TÚ TAMBIÉN PUEDES SER RUNNER.

Bueno estoy una vez más por aquí para hablaros de algo que ya desde mi primer entrada fuí haciendo.

Y como ya como el título lo enuncia motivar a todos a ser runners; porque ser runner no es cualquier cosa, es algo muy grande y está al alcance de todos.

Sin embargo hoy en día son muchos los que se calzan las voladoras (así las llamamos yo y mis compañeros de entrenamiento jejeje) y salen a correr, y muchos otros piensan entonces que esto no es más que una moda pasajera que hoy esta inclinando a muchos a correr; pero no es así pues por pura experienca puedo decir que una vez que pruebas a salir a rodar un rato (mínimo 15min, salir a correr menos es ir a dar una vuelta eh); sientes esa relajación, esa liberación, esa paz, esa viveza que se siente al recorrer el terreno con tus piernas, se siente la libertad en cada zancada, cada rodaje que hacemos nos hace más fuertes. 

Hay tantas fotos motivadoras que circulan por las redes, pero solo una es la que me motiva a hacerlo con tantas ganas y es esa que dice:

-¿por qué eres runner? 

-no sé, simplemente sal y corre y te darás cuenta por qué!

Yo os digo lo mismo. También me motiva mucho lo que dijo el gran maratoniano Carles Castillejo en un video suyo: "-las decisiones más importantes de mi vida las he tomado mientras corria un rodaje largo. Y es que aparte de relajarnos, nos hace pensar mucho y relajar nuestros pensamientos.

Correr te cambiara la vida aunque tu aún no lo sepas.

Así pues, -tú excusa no me vale, como dice el gran Valentí Sanjuan en uno de sus videos motivadores en you tube; os aconsejo seguirle en uno de sus canales, os enganchareis fijo: https://www.youtube.com/user/valentiestaloco ; he visto un video suyo hace poco en el cual dice -tu excusa es mejor que no tener piernas?, cuenta la historia de un chico que un día por un accidente de coche le tienen que amputar una pierna, y éste al ver que no había aprovechado al máximo sus piernas, decidió entonces empezar a hacer bici, al cabo de un tiempo por problemas en la otra pierna se la tuvieron que amputar, y entonces como no podía ni correr ni hacer bici se apuntó a natación y nada mucho, y le confesó a Valentí que su mayor preocupación era saber cómo leches se iba a hacer un ultraman.

Desde luego que no espero que con esta historia ya salgais a correr porque os conmueve la historia de este chico, sino porque debemos valorar todo lo que tenemos pues núnca sabemos si algún día se nos será arrebatado; en esto sí que espero motivaros a que salgais a sumar kilómetros a vuestras piernas.

"LOS RUNNERS SOMOS GUERREROS QUE DESAFIAMOS AL TIEMPO Y A LA DISTANCIA".
by @Eduardalhabla

TROFEO ÁNA PÉREZ.

Desde hace ya muchos días se esperaba esta gran reunión realmente emocionante, aunque no corrí.

Sin embargo el que no corriese no significaba que me lo perdiera, y desde que empezó en las categorías juvenil en adelante no perdí una sola prueba, he de citar que esta es una reunión internacional de atletismo, donde suelen venir todos los años atletas de toda España y de fuera de España; es esta ocasión tuvimos presentes algun@s atletas de Portugal, donde especialmente destacó una atleta de 400mv que llegó primera de serie a meta, con una fabulosa marca.

Como digo tantas veces, como ochocentista que intento ser pues ver un 800ml de tan alto nivel fue para mi muy emocionante; desde la salida hubo un solo grupo que marcaba un ritmo realmente bueno, y que aunque en la segunda y última vuelta se rompió un poco, pudimos ver como llegaban a meta casi todos con una marca de 1´53´35 el primero y todos los demás detrás suyo. La prueba de 800ml femenino también fue realmente emocionante, contabamos en nuestro club con la participación en dicha prueba de dos grandes atletas, que una de ellas llegó a meta con una marca de 2´14´09 haciendo toda la prueba en cabeza y con una ligera distancia de las demás, la tercera que era de nuestro club llegaba a meta al unísono con la segunda; y a falta de 10m para cruzar la meta logró pasar a su compañera de serie, dejandonos una prueba muy emocionante donde las dos primeras fueron de nuestro club.

En las pruebas de velocidad como era de esperar hubo un nivel realmente alto sobre todo en el 200ml para mi parecer.

Serie de 100ml donde fue vencedor también un atleta de nuestro club.

Y como era de esperar en la altura teniamos un nivel muy alto con Javier Bermejo, y con la fabulosa actuación de Naroa agirre en la pértiga donde saltó 4´51 mejor marca española en aire libre, núnca esta atleta había logrado tan buena marca en aire libre, de hecho cu record nacional esta en 4´56, conseguido en pista cubierta,la atleta del Atletico San Sebastian ayer voló por lo más alto colocandose la sexta del mundo en esta campaña.

Finalmente se cerró la reunión con unos relevos por clubes muy emocionantes donde nuestro CAV quedó primero en el 4x100 masculino y femenino, y segundo en el 4x400 masculino y femenino.

Cada día más enamorado de este gran deporte.

by @Eduardalhabla

FIN DE SEMANA DE COMPETICIONES, MUY EMOCIONANTE.

Hoy estoy otra vez por aquí como dije en la anterior entrada, para contaros mi pronta vuelta a las carreras.

Después de haber parado unos 3 días esta semana había que volver lo antes posible a los entrenamientos, para preparar bien las competiciones acaecidas este fin de semana.

Habiendo parado el Lunes por molestias en mi espalda, el Jueves ya encontrandome mejor me incorporé con mis compañeros a los entrenamientos; y este fin de semana pude volver a competir. Primero me esperaba el Sábado por la mañana en la acera recoletos una milla solidaria por los discapacitados físico-mentales, y el Domingo por la mañana un 1000ml en las pistas del rio Esgueva en los escolares.

Sin embargo he de citar que la milla del Sábado ha sido mi primera pero no mi última, pues me ha encantado, fue muy emocionante pues desde la salida llevé un buen ritmo que logré mantener durante casi toda la carrera; la carrera constaba de 4 vueltas marcadas por unas vallas, cada recta constaba por mi impresión de 150m y una curva a cada lado de 180 grados; logré mantener como ya dije el mismo ritmo en las 2 primeras vueltas, y a partir de ahí fue donde empecé a sufrir de verdad y a bajar el ritmo, pero gracias a un atleta veterano de mi club me enganché a él y pude mantener su ritmo en las 2 últimas vueltas, terminamos juntos la carrera llegando a meta con un sprint al unísono; he de confesar que creo que la carrera la terminé así de bien gracias a él, ("qué grande es el compañerismo que hay en este deporte"), no sé que marca hice pues entre que llegué muy fatigado y que me estaban hablando pues me olvidé de parar el crono, pero bueno me quedo con la satisfacción de haberlo hecho, y ya tengo ganas de la siguiente milla que creo y espero poder correr que es la de Aranda.

Llegada a meta en equipo.

Así pues como soy un intento de ochocentista y admiro mucho a los atletas de dicha prueba, entre ellos esta la ex atleta Mayte Martínez, que ayer corrió esta carrera solidaria, como muchas que corre desde que abandonó el atletismo en pista desde hace unos pocos años; ayer yo cumplí uno de mis objetivos jejeje que era conseguir una foto con esta grande.

Cada uno de un club diferente pero unidos por un gran deporte, el atletismo.

Pero habiendo hecho una milla muy buena, me quedaba todavía un 1000ml en los escolares del rio Esgueva, oportunidad más que perfecta para mejorar marca y quedarme muy contento. Ésta carrera fue para mi parecer muy estratégica y para como corrí así lo fué, desde el principio controlando en el primer 500 y en el último 500 subiendo progresivamente el ritmo; a falta de 120m para llegar a meta y finalizar así la carrera, fue lo que llamo yo la muerte pues corrí lo más rápido que pude esprintando hasta meta y pasando en el 100 a un compañero de serie, los atletas entenderán más que nadie la satisfacción que esto conlleva; y teminé la carrera haciendo una marca personal fabulosa por lo menos para mí (3´14´07). 

Así cerré un fin de semana de competiciones muy bueno acompañado en las dos pruebas por mi compañero de entrenamientos, David.

los del norte de Castillas nos pillaron calentando con caras muy de expectación jajaja.

by @Eduardalhabla

FELIZ DÍA A TODAS LAS MADRES DEL MUNDO.

Hoy estoy por aquí de forma especial para escribir una entrada por esas madres que, ¿qué seria de nosotros sin ellas?.

Aquellas reinas para cada uno de nosotros, que día a día se desviven por nuestro bienestar, por vernos felices, por que tengamos siempre lo mejor; da igual que ellas no se encuentren bien, con tal de hacer sentir bien a sus queridos hijos ya con eso estan bien; y desde luego que siempre debemos premiar estos actos tan nobles y bellos que tienen con cada uno de nosotros.

Sin imbargo, hoy es el día de la madre porque le han querido dar una fecha precisa quizás para conmemorarlo, pero pienso que las madres no deben tener un día fijo, ellas deben tener todos los días del año porque se lo merecen; Detrás de cualquier gran hombre siempre hay o ha habido una gran mujer, y desde luego que si nos paramos a pensar en las grandes celebridades que tenemos en nuestro mundo, podemos ver como siempre han llegado tan lejos con la ayuda de sus padres, pero sobre todo de una mujer que se desvivía por sacar a su hijo adelante para que hoy sea una de las personas más célebres de este mundo. Por todo ello y por muchas más cosas que ahora podría citar debemos estar siemprem muy orgullosos de nuestras madres.

                            Feliz día de la madre mamá.
by @Eduardalhabla

ENSEÑADOS A IMPROVISAR PARA TODO.

Hoy estoy por aquí para contaros mi experiencia de angustia durante esta semana.

Todo se debe a que mañana se disputará en las pistas de atletismo del río Esgueva el campeonato absoluto de Castilla y León por clubes; resulta que en estas pruebas se lucha por el ascenso a la siguiente división, y en cada prueba ha de haber un atleta para ir sumando puntos, y así conseguir tantos puntos como sea necesario para subir a pódium, y resulta que en la prueba de los 5km marcha no hay ningún atleta de nuestro club para puntuar, entonces el Lunes pasado yo me ofrecí a participar en dicha prueba dejando de lado mi prueba que son los 800ml. 

Dicho así puede sonar duro aunque lo es pues un 5000m marcha es muy duro y resulta muy cansado, pero aún sabiendo que no es mi prueba y que en mi vida la he hecho tome la arriesgada decisión, "todo sea por nuestro club"; pero mis entrenadoras estudiaron la situación y desistierón mi petición pues consideraron que podría ser muy arriesgado pues como ya comenté en una entrada anterior, en esta prueba se exige mucha técnica que yo aún no tengo; al fin y al cabo no me quedo sin competir y por lo menos sigo teniendo mi amada prueba de 800ml donde mañana espero mejorar marca.

Todo esto ha llegado a ser realmente angustioso durante toda la semana pues la responsabilidad que acarrea representar a un club como este (Club Atletismo Valladolid-CAV) no es poca, y teniendo en cuenta los 5km que tendría que hacer pues tenía que rendir lo mejor posible esta semana en los entrenamientos; y desde luego que así ha sido pues día a día he ido mejorando marcas tanto en las series de 1000ml, 2000ml y 300ml con mi compañero Raúl, lo cual nos ha satisfecho mucho y nos ha dejado a mitad de semana con muy buenas sensaciones para la competición que espera ser muy dura. 

Aunque no sea la marcha, pues sí serán los 800ml que creo que correre con mi gran amigo César, el cual por primera vez experimentará mi prueba y esperamos hacerlo lo mejor posible. El Domingo publicaré una entrada con el resumen de la prueba y con el del día en general que promete ser muy emocionante para nuestro club, deseadme suerte.

by @Eduardalhabla

¿COMPRENDIDOS O INCOMPRENDIDOS?

Estoy de nuevo por aquí para explayarme un poco sobre un tema que creo muy importante, la comprensión o la incomprensión.

Ayer habrás vivido mil experiencias y hoy querrás contarlas y que tus seres cercanos se sientan a gusto contigo, pues dicen que: "lo que vives hoy merece ser contado mañana"; pero cierto es que núnca llegamos a encontrar de lleno una persona que conecte en todos nuestros gustos, quizás esa persona especial sea nuestro novio/a o nuestro amigo/a o familiares etc, pero núnca habrá nadie que comprenda todos nuestros gustos, porque siempre tendremos ideas opuestas da igual de que tipo sean. 

Así pues también es bueno tener seres cercanos con los que tener ideas totalmente contrarias, quizás no conecten precisamente bien esas dos personas  pero siempre tendrán una manera por la cual consolidar una cercania, pues aún así teniendo mentalidades diferentes son capaces de convivir y comprenderse. Es de admirar entonces que aquellas personas que teniendo ideas distintas puedan tener una relación misma de comprensión, pues el ser humano debe aprender a convivir de todas las maneras posibles con los demás, eso siempre nos hará mejores personas y con ello conseguiremos una relación estable de amistad. 

Sin embargo nos podemos encontrar en el caso de que con ciertas personas nos llevemos mal porque no comprenden nuestras ideas o nosotros no comprendamos las suyas, y desde luego que genera en nosotros una inestabilidad, porque siempre tenemos esa imagen de la otra persona como alguien que no comprende nuestra forma de pensar, pero como suelen decir: " el cambio empieza por tí mismo", entonces la solución esta en nosotros mismos, pues si comprendemos las ideas del otro sin dejar de lado las nuestras esa otra persona comprendera que nosotros la entendemos a ella y por lo tanto ella nos comprendera a nosotros; el caso entonces estará en comprendernos entre todos, para poder vivir en armonía los unos con los otros.

Como decía el gran Martin Luther King: "hemos aprendido a volar como los pájaros, a nadar como los peces, pero no hemos aprendido a convivir como hermanos." Tomemos lección de esta cita célebre y tratemos diariamente de comprendernos entre todos.

by @Eduardalhabla