NECESITABA VOLVER A LOS ENTRENAMIENTOS.

Como ya muchos sabréis sufro de problemas de espalda, los cuales me impiden realizar mis entrenamientos porque al cargar fuerza sobre la espalda, la zona lumbar que es la que tengo mal se ve afectada con unos fuertes dolores que me impiden correr bien.

Cierto es que estos dolores no son nada nuevo pues los llevo arrastrando desde finales de la temporada pasada, pero gracias a la intervención de un fisioterapeuta al que acudí pude pasar un verano sin molestias en mi espalda. Pero los malestares han vuelto a finales de verano cuando empecé a correr algunas populares y a entrenar la nueva pretemporada; me han examinado los médicos y me han hecho radiografías que detectaron una malformación en mis vértebras y me han citado con un traumatólogo para que me trate la espalda y poder mejorarla, a la vez me han recomendado un reposo largo y duradero que desde luego me impediría entrenar y perderme la pretemporada y los primeros crosses de Noviembre, pero desde luego que no se me pasa por la cabeza dejar de lado mis entrenamientos por tanto tiempo, y desde luego el comienzo de temporada.

Así pues, como el Domingo pasado se celebraba en las pistas del CAV el campeonato social que ofrece nuestro club cada año para los atletas del equipo, me acerqué a ver a mis compañeros y reconozco que me dio mucha envidia verles correr el 800 y no poder estar yo ahí dándolo todo. Hablé con mi entrenadora sobre mis problemas de espalda y mi ausencia en los entrenamientos y me recomendó que volviera a entrenar poco a poco, así que le hice caso. Ayer mismo volví a incorporarme con mis compañeros a los entrenamientos, y puedo decir que realmente lo necesitaba porque solo en el rodaje aunque notase molestias en la espalda, tenía esa sensación de satisfacción al ir rodando muy a gusto con mi compañero +Raul casado gibaja, y hablando de varios temas que a los dos nos encanta tratar en los rodajes, eché en falta a mi otro compañero +david daroga que no pudo venir a entrenar, pero que espero pronto podamos estar los tres dándole caña a las piernas. Luego en el entrenamiento en si hicimos un buen rato de físico, y luego por fin empezamos con las ansiadas series, que me pillaron por sorpresa, porque al ausentarme tantos días del entrenamiento he perdido mucho físico y ayer me pasó factura en la pista; pero bueno ya puesto otra vez en la rutina estoy con ganas de seguir recuperándome y poco a poco prepararme bien para hacer un buen papel en los crosses que ya están muy cerca.

Por último quiero recomendaros que veáis el canal de YouTube:" https://www.youtube.com/channel/UCYvGx5fKQ1JowqRusvXjovw Runners project" que tengo con +Raul casado gibaja y +david daroga el cual creo que os gustará. Suscribiros y seguid nuestros vídeos.

@Eduardalhabla

RÍNDETE TÚ YO NO ME ATREVO.

Estamos acostumbrados los atletas a oír eso de -no te cansas de correr?, porque no paras de correr?, o yo en tu lugar me rendiría y no correría.

Son tópicos que oímos a veces los runners, pero son tópicos que nos motivan más aún, porque cuando nos dicen estas cosas nos demuestran que no han probado lo bello que es correr; porque cuando nosotros los runners corremos nos sentimos vivos, podemos sufrir, estar cansados, alegres, enfadados, pero nunca estaremos parados, pues siempre nos mueve el deseo de correr un kilómetro más.

Hoy después de estar parado cuatro días sin entrenar (que ya me vale), me tocaba volver a entrenar, hoy sabia que me tocaba físico pero no sabia que seria tan duro a la par bello. Ya en la pista me esperaba mi compañero David, con el que fui a preguntar a nuestra entrenadora cuanto debíamos rodar, una vez nos dijo cuanto teníamos que rodar nos pusimos a ello, con una chaquetilla porque el otoño ya está aquí, y no estuvo pero nada de más haberse llevado la chaqueta, pues cuando nos faltaban solo diez minutos para finalizar el rodaje las nubes empezaban a tronar, yo pensé que nos daría tiempo en diez minutos a llegar al módulo y que no nos pillara la lluvia, pero nada de eso; en cuanto pasaron unos dos minutos empezaron a caer unas gotas que parecían cubos de agua, y nos dimos cuenta entonces que no nos libraríamos de una calada muy buena. Llegamos a las pistas lloviendo, empapados, pero sin abandonar el buen ritmo que llevábamos; una vez en las pistas y ya bajo techo que no nos majara pudimos cambiarnos, y seguir con un entrenamiento de físico realmente duro, pero a la vez muy bueno; porque los entrenamientos más duros y que más nos cuestan terminan siendo los más buenos, los más bonitos, porque te ha costado terminarlo, porque has sufrido del cansancio, pero sobre todo porque sabes que ese entrenamiento tan duro será la recompensa en las futuras competiciones, y desde luego por mi parte cuando terminé el entrenamiento y estaba estirando, me di cuenta de que ya el trabajo de hoy estaba hecho, y que había sido un trabajo muy bien hecho, y eso deja una satisfacción muy grande.

Así pues, aunque me digan mil veces que me rinda nunca lo haré porque lo que bien cuesta bien satisface al haberlo hecho, como vi hoy en una foto que subió a su Instagram +Valentí Sanjuan "se va a rendir tu padre", y eso es lo que me dan ganas de decir a todos esos que me dicen que me rinda o que pare de correr, aunque sea una exageración correr a los runners nos da la vida, pues cuando corremos nos olvidamos del mundo, no pensamos corremos. Quien diga que correr es de cobardes es que nunca lo ha probado de verdad.

@Eduardalhabla

TIRAR HASTA EL ÚLTIMO METRO.

Tirar hasta el último metro, es quizás el tópico del atletismo o de cada runner que se precie, pero no hay nada más bello que sufrir a muerte los últimos metros de carrera, para contarlo de mejor manera os dejo el video que hizo mi compañero +Raul casado gibaja para nuestro canal de YouTube Runners Project.

DESASTRE EN LA MILLA URBANA DE ISAAC VICIOSA.

Con el pensamiento puesto en la nueva temporada 2014/2015 tenía unas ganas tremendas de empezar a competir, y el Sábado pasado pudimos empezar con las competiciones con esta milla urbana de Isaac Viciosa, pues son las primeras competiciones en las que podemos participar, como decimos mi compañero Raúl y yo este es tiempo de millas. 

Los cuatro íbamos con mucha ilusión y a dejarnos la piel en dicha competición, pero por mi parte toda expectación quedó frustrada tras haber hecho un muy mal papel en la carrera. Una milla marcada desde la salida por un ritmo muy alto, que solo pudo aguantar los primeros momentos de la carrera mi compañero Raúl, y que escasamente mi otro compañero David pudo seguir sus pasos desde algunos metros más atrás; por mi parte solo pude aguantar en cabeza del grupo de cola los últimos metros de la carrera pues no pude aguantar el ritmo tan alto que llevaban los primeros. Me sirvió para darme cuenta de que estoy menos en forma de lo que yo pensaba; después de haber dado dos vueltas al circuito me empezaron a fallar las fuerzas y se me resentían las piernas cada vez pisaba el asfalto, la llegada a meta fue muy dura pues apenas pude esprintar llegando a meta, y una vez pasada la meta me sentí realmente agotado, entonces me di cuenta de que tengo que trabajar más en los entrenamientos para llegar con muy buen tono a mediados de Noviembre para los crosses que empezarán sobre dicha fecha.

Sufriendo sobre el asfalto a la vez que disfrutando cada metro de el.

Así pues, también tuve el gusto de poder ver a un gran ídolo como es Robert Alaiz que corrió la milla de élite, en cabeza de carrera y llegando a meta esprintando junto al medio fondista Álvaro Rodriguez, consiguió alzarse con la victoria y quedar primero en una milla de un altísimo nivel.

@Eduardalhabla

UN FIN DE SEMANA LLENO DE KILÓMETROS.

Hola internautas, hoy os quiero dejar una nueva entrada y en ella contaros mis experiencias de este fin de semana en las distintas carreras que he corrido.

Puestos ya en pretemporada y empezando los entrenamientos ya tenia ganas de empezar a competir, me apunté a principios de semana a la legua del pañuelo de Valladolid, pero a mitad de semana dos compañeros de equipo me convencieron para correr también el cross de Fuensaldaña al que también me apunté.

Así pues, he de reconocer que iba un poco nervioso por el hecho de pensar que correr el Sábado y el Domingo sería algo agotador para las piernas, pero nada de eso; pasé el Sábado entero en Fuensaldaña con 3 compañeros de equipo en la piscina de esta localidad, a las seis de la tarde corrimos dicho cross que solo se trataba de 2200m, en el cual haciendo una carrera muy buena aunque agotadora por el duro sol y el sofocante calor conseguí la tercera plaza, lo que significó mi primer podium en una popular. Mis otros dos compañeros subieron también a podium, mi compañero de entrenamientos David consiguió subir al podium en primera posición, y mi compañera Sara también primera en su categoría femenina con sobrada ventaja.

Podium casi que solo del CAV.

Sin embargo, aún me quedaba por correr la ansiada legua del pañuelo, la cual corrí muy cómodo, a buen ritmo de carrera y con un tiempo meteorológico muy bueno; solo me fue un poco frustrante un poco el hecho de que la organización de la carrera estaba mal hecha; pues después de haber corrido dos vueltas al circuito como nos habían indicado, haber esprintado en los últimos metros y haber parado nos indican que nos queda aún una vuelta más, y tuvimos que empezar a correr otra vez perdiendo posiciones y tiempo. Pero fuera de este pequeño percance he de decir que ha sido muy bonito correr esta legua pues el circuito estaba marcado por los caminos del Campo Grande y correr rodeado de naturaleza para mi es lo más bonito que puede haber. 

Poco a poco le voy cogiendo el gusto que antes no le tenia a las populares. 

Ya tengo el pensamiento fijado en la milla que correré el día 13, y la legua que también espero correr el día 14.

@Eduardalhabla

XIMENA RESTREPO GAVIRIA "ODIABA LOS 400"

Hola queridos internautas; hoy estoy una vez más por aquí para hablaros sobre una destacada atleta colombiana; se trata de la ilustre imagen de la velocidad colombiana Ximena Restrepo Gaviria.

Desde que era una adolescente empezó realizando equitación y destacando por su espíritu competitivo, pero cuando se pasó al atletismo cosechó varios triunfos.

XIMENA RESTREPO GAVIRIA EN SU JUVENTUD.

Sus notables logros son: ser una de las tres sudamericanas que han conseguido medallas olímpicas en atletismo, una medalla de bronce conquistada el 5 de agosto de 1992 en los 400ml, prueba que odiaba a tal punto que aún hoy se le revuelve el estómago y se le advierte en el rostro una desagradable mueca de pánico, pero por aquel entonces en Barcelona 92 consiguió dicha medalla con una marca de 49'64 segundos y lo que significaba ser la primera mujer colombiana en lograr una presea en unos juegos Olímpicos. 

Obtuvo numerosos logros hasta que una lesión corporal le impidió concretar una buena actuación en Atlanta 1996. Su gran objetivo era ser campeona mundial de la especialidad de 200ml, pero la lesión le impidió lograr su sueño y la obligó a realizar un retiro forzoso. 

Hoy en día esta casada con el lanzador de peso chileno Gert Weil con quien se conoció en los juegos Olímpiocos de Seúl 1988, y se encuentra radicada en Santiago de Chile desde el 92. Actualmente se desempeña como Directora Técnica en calidad de jefe del área de atletismo de fondo y medio fondo del club deportivo Universidad Católica, y de los juegos Suramericanos Santiago 2014 en Santiago de Chile.

Palmarés:

• 1985: Campeona Bolivariana en los 100ml.
• 1986: Campeona iberoamericana de La Habana, Cuba, en los 100ml.                Campeona Sudamericana en Quito, Ecuador, en los 200ml.
• 1987: Semifinalista del Campeonato del Mundo Juniors, en Grecia, en los          100 y 200 ml. Campeona Sudamericana Juvenil, en Santiago de                Chile, en 100 y 200 ml. Primera en el campeonato Sudamericano              Senior.
• 1988: Semifinalista en los juegos Olímpicos de Seúl.
• 1991: Medalla de plata en los 200 y 400 ml en los juegos                                Panamericanos. 
• 1992: Medalla de Bronce en los 400ml en los juegos Olímpicos de                    Barcelona.

Así pues, aunque odiaba los 400ml fue grande e hizo de esta modalidad atlética un verdadero emporio de riqueza técnica e historial lleno de satisfacciónes; aclaró la misma atleta en una entrevista donde se le preguntó lo que significó para ella la medalla que consiguió en Barcelona 92:"Lo que más recuerdo de esa medalla fue el alivio tan grande que me dio que se hubieran acabado los juegos, odiaba los 400ml por lo dura que me resultaba esta prueba, pues llegaba a las competiciones vomitando de los nervios y el susto, nadie se me podía acercar; muchos periodistas decían que era malgeniada pero era solo de los nervios de competir, porque siempre fuí muy perfeccionista y exigente con lo que hacía".

Por mi parte creo que es la mejor atleta que ha tenido Colombia y una de las mejores de Sur America.

Espero os haya gustado!!

by @Eduardalhabla

¿ES TARDE PARA EMPEZAR?

Hola queridos lectores, hoy quiero enfocar mi nueva entrada sobre un tema que me llama mucho la atención y que merece la pena ser tratado.

¿Empezar en el mundo del atletismo o del running con edades bastantes adultas es tarde? pienso que no, siempre hay tiempo para empezar y la edad no tiene porque ser un inconveniente en este sentido, pues si nos fijamos en el atletismo de élite tenemos a muchos corredores de medio fondo y alguno de velocidad, que habiendo dejado el atletismo más jóvenes para centrarse en su trabajo o en sus respectivas maternidades, ahora han vuelto a las pistas de tartán. parece que volver más adultos les ha proporcionado mayores capacidades físicas; como ejemplo tenemos a la gran ochocentista catalana Montse Mas, que dejó el atletismo a edades trempranas para opositar y lograr una plaza de bombero y luego centrarse en su triple maternidad, después de haber experimentado todas estas cosas en su vida ha decidido volver a calzarse sus clavos y pisar el tartán con 35 años de edad, para seguir poniendose en forma y poder seguir haciendo esos ochocientos tan buenos como los hace ella, sobre 2:10 es la marca que ahora mismo obtiene en 800ml, en el 1500 obtuvo en el Torneo de Federaciones el pasado Julio en Cataluña un 4:23 marca más que buena teniendo en cuenta su edad y su parón; ella es un claro ejemplo de que nunca es tarde para volver o empezar a calzarse las zapatillas y/o los clavos y salir a correr.

Otro gran ejemplo es el gran especialista en 1500ml Reyes Estévez o también llamado el sucesor de Fermín Cacho, que nunca ha querido parar del todo y ha seguido dando guerra en la pista ya a su edad de 39 años. Ganó en 2009 el campeonato de España en la prueba de 1500ml lo que le permitió ser seleccionado para el Campeonato del Mundo de atletismo junto a Carlos Higuero y Arturo Casado. A su edad sigue demostrando que la edad nunca es motivo para parar o para no empezar a correr.

Así pues desde mi punto de vista creo que solo envejecemos cuando envejece nuestra mente y nuestro espíritu de superarnos. Así que como siempre; os recomiendo que os calceis las zapatillas y salgais a sumar kilómetros en vuestras piernas.
by @Eduardalhabla

EL DESAHOGO EMOCIONAL.

Hola internautas!!! me encuentro una vez más por aquí para hablar uno de tantos temas que rondan mi cabeza y que me hacen pensar mucho; el desahogo emocional.

Haciendo revista en mi blog podemos darnos cuenta de que en mi anterior entrada hablé de la tristeza y de lo que ella conlleva, pero hoy quiero centrarme en lo que es el desahogo emocional, ya sabeis que cuando nos hallamos anclados a un problema que nos preocupa y/o nos entristece nuestro estado de animo decae en numerosas ocasiones, es como un barco que esta anclado y no puede zarpar hasta que no saca a flote el ancla, nosotros por igual hemos de sacar a flote el ancla que nos tiene atrapados en cuyo caso es el problema que puede destrozar nuestro estado emocional. 

Ante todo tipo de problema como estos una de las vías de escape es el desahogo, hay que desahogar nuestra tristeza o preocupación; ya sea por medio de una distracción como: pasear, correr, leer, distraerse con la tecnologías etc; pero cierto es entonces que esto acarrea un pequeño problema, y es que cuando intentamos desahogarnos de esta forma lo que conseguimos es acabar ralentizando el problema, pues no nos desahogamos y lo que hacemos es darle más vueltas en nuestra cabeza al problema, porque este tipo de distracciones solo hacen que nos olvidemos por un cierto rato de los problemas, y cuando terminamos nuestras distracciones el problema vuelve a acechar en nosotros; entonces solo nos queda recurrir a la mejor vía que hay: 'la confesión' y no hablo de la confesión que podemos hacer en una iglesia y ante un clérigo, sino la confesión que podemos hacer a un amigo, un familiar etc, es decir alguien de confianza, con esto lo que conseguimos es hacer en nosotros un bien mayor que el mal, pues estamos expulsando de nosotros el obstáculo que nos tiene anclados, con la certeza de saber que no contagiaremos al otro de nuestro dilema, pues esa otra persona lo que hará será ayudarnos a desechar nuestra tristeza y con el dialogo y la ayuda conseguiremos hacer frente a nuestro estado emocional y así conseguir trasformarlo a bien.
by @Eduardalhabla

TRISTEZA.

Hola querido lector, hoy estoy de nuevo por aquí para explayarme un poco sobre alguna de tantas reflexiones que suelo encontrarme en el camino.

Tristeza; eso a lo que tanto tenemos miedo, y que dado el momento en que sucede nos puede deprimir como una rosa marchita por falta de agua; puesto que la tristeza es todo aquello contrario a la felicidad y al placer de encontrarse a gusto consigo mismo, con su persona o con otra o otras personas cercanas a nosotros. Muchas veces nos encontramos ante la dura realidad donde lo que nos acecha es el miedo a ser más infelices y a no poder encontrarnos con la ansiada felicidad, pero no es más que el miedo que asola nuestra vida, pues hemos de saber ver más allá de la tristeza emocional que acecha en nosotros y que tanto daño puede causarnos, buscando la salida al problema pero por medio de una buena solución y núnca huyendo del problema que nos entristece, pues en ningún enigma de la vida de ningún tipo la solución es la huida; como se suele decir en tantas ocasiones, la mejor forma de solucionar un problema con una persona es el dialogo; en este caso la solución al problema es el dialogo con nuestra propia persona. 

Dentro de nuestro yo personal hay una persona con la que solucionar nuestros problemas por medio del dialogo, el planteamiento del problema y desde luego la rápida improvisación ante cualquier tipo de preocupación y/o problema que asola nuestra persona.
by @Eduardalhabla

NUEVAS EXPERIENCIAS.

Hola queridos lectores! hoy estoy de nuevo por aquí desde hace ya muchos días que no escribo una entrada en este mi blog.

Hoy en especial quiero contaros mis nuevas experiencias en este verano 2014; desde hace ya dos veranos atrás llevo acudiendo a campamentos como monitor, eran campamentos de sacerdotes que no dejan de ser iguales que todos los demás, solo con la variante de introducir el ámbito religioso en algunas actividades. Pero este verano estoy participando de monitor en un campamento de inglés para niños que quieren ampliar sus conocimientos en dicha materia. Su nombre es INTERNATIONAL SUMMER CAMP, y esta localizado en un pequeño pueblo llamado Busto de Bureba en Burgos. Se estructura por varios turnos cada uno de ellos de 10 días; ya he acudido al primero y ha sido una experiencia muy buena y muy bonita, que espero siga siendo igual en el tercer turno al que acudiré dentro de una semana.

He de reconocer que me ha resultado un poco duro o por decirlo de alguna manera algo "estresante", pues en otros campamentos que he estado de monitor los niños eran de edades un poco más avanzadas, y ahora al encontrarme con que son más pequeños me resulta más duro, no porque sean más pequeños sino porque su forma de ser es distinta y hay que tener mucho más cuidado y atención en ellos. 

Pero al fin y al cabo es un trabajo que requiere su esfuerzo y que al final es muy gratificante, pues aunque hay que trabajar mucho te lo pasas a la vez muy bien.

También he de reconocer que lo que hace que éste campamento me guste tanto es porque esta situado en un lugar muy bonito para mi gusto. 

La bureba siempre es y será muy bonita.

by @Eduardalhabla

EL REY ABDICA.

Hoy como una de tantas veces estoy por aquí para narraros un poco, pero esta vez no será sobre atletismo o sobre mis experiencias, sino para hablar de una noticia de interés general y ya de paso para trasmitir mi forma de pensar en este caso.

Como ya muchos sabréis el monarca Don Juan Carlos de Borbón hoy mismo ha renunciado a su cargo de monarca de la nación española para ceder su trono a su heredero Don Felipe. En muchos de los casos es claro el poco interés que prestan muchos de los ciudadanos españoles por esta noticia que debería suscitar más importancia, pues no solo se habla de un cambio de monarca sino también de una nueva era de cambios para España con la nueva monarquía que dentro de poco tiempo empezará con el futuro Felipe VI, donde ya se deja atrás otra época del reinado español. Para muchos el rey no es más que el jefe supremo de las fuerzas armadas o un hombre que se lleva todo nuestro dinero a costa de no hacer nada, esos son los pensamientos de muchos que aunque creo no deberían ser así aún así son respetables, pero debemos ver detrás de un titulo de rey a un hombre que desde sus principios en la monarquía tuvo que luchar muy fuerte por dejar atrás unas ideologías algo radicales, a un hombre que tuvo que motivar fuertemente a muchos presidentes de gobierno para salvar de tantas quiebras a España, a un hombre que tuvo que ser el representante en tantas y tantas ocasiones en otras naciones por el bienestar de España, a un hombre que quizás algunas veces se haya equivocado pero que gracias a su gran lealtad y sabiduría supo arrepentirse y rectificar dichas conductas, a un hombre que desde siempre lleva en su corazón su patria, y no es solo porque se lo hayamos oído decir en los medios de comunicación sino porque también lo ha demostrado en numerosas ocasiones.

Así pues como hemos oído o nos hemos enterado el rey ha "abdicado" que según la Real Academia Española de la lengua es: ceder su soberanía o renunciar a ella, pero se entiende que lo quiere es ceder su cargo a su hijo y no renunciar a él, pues esto significaría una renuncia no solo a la monarquía en España sino también a un cambio político demócrata y ya dar paso a poder optar a una República. 

Sin querer abrir un campo de conflicto de ideas políticas de todos, creo que el representante de la Izquierda Unida al anunciar que se debería permitir un referéndum para votar por una República se ha equivocado, aunque él lo ha hecho creo yo con la intención de suscitar una petición para dicho acto, pero también pienso que es consciente de que después de todo lo que le ha costado al rey instaurar una Democracia no se puede permitir una República porque esto generaría un desorden a nivel nacional. Muchos de los que lean esto quizás no entiendan lo que he citado anteriormente, creo que lo mejor para entenderlo sería que echaran memoria de la historia de España y se darán cuenta a lo que me refiero.

Finalmente quiero dejar claro que esta entrada solo la escribo porque como buen escritor que me considero y amante de este hobby me satisface mucho poder escribir sobre temas que mi interesan mucho; a la vez quiero dejar claro una cosa con la que me encuentro a diario y es que muchos de los que lean esta entrada pensarán que soy fascista y no es así, simplemente soy "patriota" (aunque no soy español de sangre) pero me considero un gran defensor de la nación en la que vivo.

Estampa familiar donde se puede observar más que una foto, cambios para España.

by @Eduardalhabla

PERSIGUIENDO MARCAS.

Hoy estoy de nuevo por aquí desde hace ya unos cuantos días, que tengo esto un poco abandonado jejeje.

Desde el campeonato regional absoluto no hago un 800 y ya lo voy echando de menos, poco a poco se aproximan competiciones pero por mí que fuese mañana mismo la competición, para así poder ir detrás de otra marca personal; todavía estoy en 02´27´93 y bueno no esta tampoco mal para el poco tiempo que llevo en esta prueba, pero espero poder terminar la temporada sobre 02´16´00 o algo así; de todas maneras voy poco a poco y como van las cosas pues parece que sí será posible luchar por dicha marca personal. 

También es verdad que últimamente estoy experimentando muchas cosas como correr los 800 con mis voladoras, pero creo que los hago mejor con clavos, así que las voladoras quedan reservadas para los entrenamientos solamente.

Así pues para el siguiente año espero ya estar buscando la mínina, pero bueno quien sabe porque aún queda mucho para eso, y como digo yo "nunca sabremos lo que nos deparará mañana" mientras tanto pues voy entrenando duro día a día con mi compañero Raúl y David, para en cada competición hacerlo lo mejor posible.

Esos entrenamientos de estos días que matadores que son!

by @Eduardalhabla

IBARGÜEN.

Hoy estoy por aquí para hablaros sobre Caterine Ibargüen, una atleta colombiana de salto de longitud, salto de altura y triple salto.

Desde que era una niña tenia un gran interés por el deporte, a los doce años empezó en el Voleibol antes de practicar atletismo, su primer entrenador al ver su potencial le propuso que ingresase a la villa Deportiva Antonio Roldán Betancour en Medellín; desde allí inició sus primeros entrenamientos de salto de altura. 
Poco tiempo le hizo falta para que con quince años ganara su primera presea a nivel internacional en el salto de altura, y se ubicase en el tercer puesto del campeonato sudamericano de atletismo de 1999 con una marca de 1,76m; pero al año siguiente cambió de entrenador y empezó a ser dirigida por la cubana Regla Sandrino, con quien fortaleció su desempeño en esta prueba y muestra de su progreso fue su medalla dorada en los juegos Bolivarianos de Ámbato.

Sin embargo siendo tan buena en dicha prueba decidió comenzar a competir en las pruebas de triple salto y salto de longitud en campeonatos de categoría junior; desde esos momentos empezó a destacar en el triple salto consiguiendo el record nacional en esta categoría en 2002 con una marca de 13,28m. Fue progresando pero a la vez encontrandose con dificultades como en el campeonato mundial junior en Kingston, donde participó pero no logró superar la fase de clasificación, entonces hizo uso de sus habilidades en el salto de altura y asistió a sus primeros juegos olímpicos en 2004 en Atenas, aunque no pasó a la fase preliminar; aunque no se consagrase como la mejor del mundo si lo consiguió en Sudamérica colocandose como la mejor atleta sudamericana en el salto de altura, pues en 2005 implantó su mejor marca personal con un salto de 1,93m; con dicha marca debuto en el campeonato mundial de Helsinki, pero una vez más falló en alcanzar la final de la competición.

Así pues en 2006 compitió en el campeonato mundial en pista cubierta de Moscú, sin buenos resultados. Pero eso no era lo peor, pues el quedarse fuera de los juegos olímpicos de Pekin casi provoca su retirada del atletismo por la frustración que esto significó para ella. Entonces decidió parar por un tiempo e irse a Puerto Rico para estudiar enfermería en la universidad Metropolitana.

Duany su nuevo entrenador le recomendó que se enfocara en el salto de longitud y en el triple salto, y fue esta modalidad la que le comenzó a dar mejores resultados; pues en 2010 consiguió dos medallas de plata, la primera en el Campeonato Iberoamericano y con una nueva marca de 14,29m y la segunda en los XXI juegos Centroamericanos y del Caribe.

En 2011 realizó un notable progreso de 14,30m a 14,99m en cinco meses. Con dichas marcas se presentó al Campeonato Mundial de Daegu donde volvió a conseguir medalla, esta vez de bronce con una marca de 14,84m, lo que significaría para Colombia su segunda presea en la historia de este evento; dedicó dicha medalla a su país.

Ya para cerrar este año se alzó con otra medalla de bronce, esta vez en los juegos Panamericanos de Guadalajara en el salto de longitud con una marca de 6,63m, y una más de oro con una buenísima marca de 14,92m en triple salto.

Y para colocarse como una de las mejores del mundo en esta modalidad le faltaba su primera medalla olímpica que obtuvo en las reuniones de Mónaco y el Grand Prix de Londres en la Diamond League con marcas de 14´85m y 14´66m.

Sin embargo esto no fue todo para ella, y ahora mismo sigue compitiendo a nivel internacional; hace pocos días participó en la Diamond League en Doha aunque no consiguió hacer muy buena marca, pero se está preparando muy bien para defender el liderato de la Diamond League el próximo 9 de Junio en la Válida de Roma.

Doha 2014.

Me gustaría terminar la entrada dejando constancia de sus fabulosas marcas personales:

-salto de altura:1´93m.

-salto de longitud:6´63m.

-triple salto:14´99m.
Me considero también un gran admirador de estas pruebas que me parecen realmente bonitas y espectaculares.
by @Eduardalhabla

TÚ TAMBIÉN PUEDES SER RUNNER.

Bueno estoy una vez más por aquí para hablaros de algo que ya desde mi primer entrada fuí haciendo.

Y como ya como el título lo enuncia motivar a todos a ser runners; porque ser runner no es cualquier cosa, es algo muy grande y está al alcance de todos.

Sin embargo hoy en día son muchos los que se calzan las voladoras (así las llamamos yo y mis compañeros de entrenamiento jejeje) y salen a correr, y muchos otros piensan entonces que esto no es más que una moda pasajera que hoy esta inclinando a muchos a correr; pero no es así pues por pura experienca puedo decir que una vez que pruebas a salir a rodar un rato (mínimo 15min, salir a correr menos es ir a dar una vuelta eh); sientes esa relajación, esa liberación, esa paz, esa viveza que se siente al recorrer el terreno con tus piernas, se siente la libertad en cada zancada, cada rodaje que hacemos nos hace más fuertes. 

Hay tantas fotos motivadoras que circulan por las redes, pero solo una es la que me motiva a hacerlo con tantas ganas y es esa que dice:

-¿por qué eres runner? 

-no sé, simplemente sal y corre y te darás cuenta por qué!

Yo os digo lo mismo. También me motiva mucho lo que dijo el gran maratoniano Carles Castillejo en un video suyo: "-las decisiones más importantes de mi vida las he tomado mientras corria un rodaje largo. Y es que aparte de relajarnos, nos hace pensar mucho y relajar nuestros pensamientos.

Correr te cambiara la vida aunque tu aún no lo sepas.

Así pues, -tú excusa no me vale, como dice el gran Valentí Sanjuan en uno de sus videos motivadores en you tube; os aconsejo seguirle en uno de sus canales, os enganchareis fijo: https://www.youtube.com/user/valentiestaloco ; he visto un video suyo hace poco en el cual dice -tu excusa es mejor que no tener piernas?, cuenta la historia de un chico que un día por un accidente de coche le tienen que amputar una pierna, y éste al ver que no había aprovechado al máximo sus piernas, decidió entonces empezar a hacer bici, al cabo de un tiempo por problemas en la otra pierna se la tuvieron que amputar, y entonces como no podía ni correr ni hacer bici se apuntó a natación y nada mucho, y le confesó a Valentí que su mayor preocupación era saber cómo leches se iba a hacer un ultraman.

Desde luego que no espero que con esta historia ya salgais a correr porque os conmueve la historia de este chico, sino porque debemos valorar todo lo que tenemos pues núnca sabemos si algún día se nos será arrebatado; en esto sí que espero motivaros a que salgais a sumar kilómetros a vuestras piernas.

"LOS RUNNERS SOMOS GUERREROS QUE DESAFIAMOS AL TIEMPO Y A LA DISTANCIA".
by @Eduardalhabla

TROFEO ÁNA PÉREZ.

Desde hace ya muchos días se esperaba esta gran reunión realmente emocionante, aunque no corrí.

Sin embargo el que no corriese no significaba que me lo perdiera, y desde que empezó en las categorías juvenil en adelante no perdí una sola prueba, he de citar que esta es una reunión internacional de atletismo, donde suelen venir todos los años atletas de toda España y de fuera de España; es esta ocasión tuvimos presentes algun@s atletas de Portugal, donde especialmente destacó una atleta de 400mv que llegó primera de serie a meta, con una fabulosa marca.

Como digo tantas veces, como ochocentista que intento ser pues ver un 800ml de tan alto nivel fue para mi muy emocionante; desde la salida hubo un solo grupo que marcaba un ritmo realmente bueno, y que aunque en la segunda y última vuelta se rompió un poco, pudimos ver como llegaban a meta casi todos con una marca de 1´53´35 el primero y todos los demás detrás suyo. La prueba de 800ml femenino también fue realmente emocionante, contabamos en nuestro club con la participación en dicha prueba de dos grandes atletas, que una de ellas llegó a meta con una marca de 2´14´09 haciendo toda la prueba en cabeza y con una ligera distancia de las demás, la tercera que era de nuestro club llegaba a meta al unísono con la segunda; y a falta de 10m para cruzar la meta logró pasar a su compañera de serie, dejandonos una prueba muy emocionante donde las dos primeras fueron de nuestro club.

En las pruebas de velocidad como era de esperar hubo un nivel realmente alto sobre todo en el 200ml para mi parecer.

Serie de 100ml donde fue vencedor también un atleta de nuestro club.

Y como era de esperar en la altura teniamos un nivel muy alto con Javier Bermejo, y con la fabulosa actuación de Naroa agirre en la pértiga donde saltó 4´51 mejor marca española en aire libre, núnca esta atleta había logrado tan buena marca en aire libre, de hecho cu record nacional esta en 4´56, conseguido en pista cubierta,la atleta del Atletico San Sebastian ayer voló por lo más alto colocandose la sexta del mundo en esta campaña.

Finalmente se cerró la reunión con unos relevos por clubes muy emocionantes donde nuestro CAV quedó primero en el 4x100 masculino y femenino, y segundo en el 4x400 masculino y femenino.

Cada día más enamorado de este gran deporte.

by @Eduardalhabla

FIN DE SEMANA DE COMPETICIONES, MUY EMOCIONANTE.

Hoy estoy otra vez por aquí como dije en la anterior entrada, para contaros mi pronta vuelta a las carreras.

Después de haber parado unos 3 días esta semana había que volver lo antes posible a los entrenamientos, para preparar bien las competiciones acaecidas este fin de semana.

Habiendo parado el Lunes por molestias en mi espalda, el Jueves ya encontrandome mejor me incorporé con mis compañeros a los entrenamientos; y este fin de semana pude volver a competir. Primero me esperaba el Sábado por la mañana en la acera recoletos una milla solidaria por los discapacitados físico-mentales, y el Domingo por la mañana un 1000ml en las pistas del rio Esgueva en los escolares.

Sin embargo he de citar que la milla del Sábado ha sido mi primera pero no mi última, pues me ha encantado, fue muy emocionante pues desde la salida llevé un buen ritmo que logré mantener durante casi toda la carrera; la carrera constaba de 4 vueltas marcadas por unas vallas, cada recta constaba por mi impresión de 150m y una curva a cada lado de 180 grados; logré mantener como ya dije el mismo ritmo en las 2 primeras vueltas, y a partir de ahí fue donde empecé a sufrir de verdad y a bajar el ritmo, pero gracias a un atleta veterano de mi club me enganché a él y pude mantener su ritmo en las 2 últimas vueltas, terminamos juntos la carrera llegando a meta con un sprint al unísono; he de confesar que creo que la carrera la terminé así de bien gracias a él, ("qué grande es el compañerismo que hay en este deporte"), no sé que marca hice pues entre que llegué muy fatigado y que me estaban hablando pues me olvidé de parar el crono, pero bueno me quedo con la satisfacción de haberlo hecho, y ya tengo ganas de la siguiente milla que creo y espero poder correr que es la de Aranda.

Llegada a meta en equipo.

Así pues como soy un intento de ochocentista y admiro mucho a los atletas de dicha prueba, entre ellos esta la ex atleta Mayte Martínez, que ayer corrió esta carrera solidaria, como muchas que corre desde que abandonó el atletismo en pista desde hace unos pocos años; ayer yo cumplí uno de mis objetivos jejeje que era conseguir una foto con esta grande.

Cada uno de un club diferente pero unidos por un gran deporte, el atletismo.

Pero habiendo hecho una milla muy buena, me quedaba todavía un 1000ml en los escolares del rio Esgueva, oportunidad más que perfecta para mejorar marca y quedarme muy contento. Ésta carrera fue para mi parecer muy estratégica y para como corrí así lo fué, desde el principio controlando en el primer 500 y en el último 500 subiendo progresivamente el ritmo; a falta de 120m para llegar a meta y finalizar así la carrera, fue lo que llamo yo la muerte pues corrí lo más rápido que pude esprintando hasta meta y pasando en el 100 a un compañero de serie, los atletas entenderán más que nadie la satisfacción que esto conlleva; y teminé la carrera haciendo una marca personal fabulosa por lo menos para mí (3´14´07). 

Así cerré un fin de semana de competiciones muy bueno acompañado en las dos pruebas por mi compañero de entrenamientos, David.

los del norte de Castillas nos pillaron calentando con caras muy de expectación jajaja.

by @Eduardalhabla

FELIZ DÍA A TODAS LAS MADRES DEL MUNDO.

Hoy estoy por aquí de forma especial para escribir una entrada por esas madres que, ¿qué seria de nosotros sin ellas?.

Aquellas reinas para cada uno de nosotros, que día a día se desviven por nuestro bienestar, por vernos felices, por que tengamos siempre lo mejor; da igual que ellas no se encuentren bien, con tal de hacer sentir bien a sus queridos hijos ya con eso estan bien; y desde luego que siempre debemos premiar estos actos tan nobles y bellos que tienen con cada uno de nosotros.

Sin imbargo, hoy es el día de la madre porque le han querido dar una fecha precisa quizás para conmemorarlo, pero pienso que las madres no deben tener un día fijo, ellas deben tener todos los días del año porque se lo merecen; Detrás de cualquier gran hombre siempre hay o ha habido una gran mujer, y desde luego que si nos paramos a pensar en las grandes celebridades que tenemos en nuestro mundo, podemos ver como siempre han llegado tan lejos con la ayuda de sus padres, pero sobre todo de una mujer que se desvivía por sacar a su hijo adelante para que hoy sea una de las personas más célebres de este mundo. Por todo ello y por muchas más cosas que ahora podría citar debemos estar siemprem muy orgullosos de nuestras madres.

                            Feliz día de la madre mamá.
by @Eduardalhabla

ENSEÑADOS A IMPROVISAR PARA TODO.

Hoy estoy por aquí para contaros mi experiencia de angustia durante esta semana.

Todo se debe a que mañana se disputará en las pistas de atletismo del río Esgueva el campeonato absoluto de Castilla y León por clubes; resulta que en estas pruebas se lucha por el ascenso a la siguiente división, y en cada prueba ha de haber un atleta para ir sumando puntos, y así conseguir tantos puntos como sea necesario para subir a pódium, y resulta que en la prueba de los 5km marcha no hay ningún atleta de nuestro club para puntuar, entonces el Lunes pasado yo me ofrecí a participar en dicha prueba dejando de lado mi prueba que son los 800ml. 

Dicho así puede sonar duro aunque lo es pues un 5000m marcha es muy duro y resulta muy cansado, pero aún sabiendo que no es mi prueba y que en mi vida la he hecho tome la arriesgada decisión, "todo sea por nuestro club"; pero mis entrenadoras estudiaron la situación y desistierón mi petición pues consideraron que podría ser muy arriesgado pues como ya comenté en una entrada anterior, en esta prueba se exige mucha técnica que yo aún no tengo; al fin y al cabo no me quedo sin competir y por lo menos sigo teniendo mi amada prueba de 800ml donde mañana espero mejorar marca.

Todo esto ha llegado a ser realmente angustioso durante toda la semana pues la responsabilidad que acarrea representar a un club como este (Club Atletismo Valladolid-CAV) no es poca, y teniendo en cuenta los 5km que tendría que hacer pues tenía que rendir lo mejor posible esta semana en los entrenamientos; y desde luego que así ha sido pues día a día he ido mejorando marcas tanto en las series de 1000ml, 2000ml y 300ml con mi compañero Raúl, lo cual nos ha satisfecho mucho y nos ha dejado a mitad de semana con muy buenas sensaciones para la competición que espera ser muy dura. 

Aunque no sea la marcha, pues sí serán los 800ml que creo que correre con mi gran amigo César, el cual por primera vez experimentará mi prueba y esperamos hacerlo lo mejor posible. El Domingo publicaré una entrada con el resumen de la prueba y con el del día en general que promete ser muy emocionante para nuestro club, deseadme suerte.

by @Eduardalhabla

¿COMPRENDIDOS O INCOMPRENDIDOS?

Estoy de nuevo por aquí para explayarme un poco sobre un tema que creo muy importante, la comprensión o la incomprensión.

Ayer habrás vivido mil experiencias y hoy querrás contarlas y que tus seres cercanos se sientan a gusto contigo, pues dicen que: "lo que vives hoy merece ser contado mañana"; pero cierto es que núnca llegamos a encontrar de lleno una persona que conecte en todos nuestros gustos, quizás esa persona especial sea nuestro novio/a o nuestro amigo/a o familiares etc, pero núnca habrá nadie que comprenda todos nuestros gustos, porque siempre tendremos ideas opuestas da igual de que tipo sean. 

Así pues también es bueno tener seres cercanos con los que tener ideas totalmente contrarias, quizás no conecten precisamente bien esas dos personas  pero siempre tendrán una manera por la cual consolidar una cercania, pues aún así teniendo mentalidades diferentes son capaces de convivir y comprenderse. Es de admirar entonces que aquellas personas que teniendo ideas distintas puedan tener una relación misma de comprensión, pues el ser humano debe aprender a convivir de todas las maneras posibles con los demás, eso siempre nos hará mejores personas y con ello conseguiremos una relación estable de amistad. 

Sin embargo nos podemos encontrar en el caso de que con ciertas personas nos llevemos mal porque no comprenden nuestras ideas o nosotros no comprendamos las suyas, y desde luego que genera en nosotros una inestabilidad, porque siempre tenemos esa imagen de la otra persona como alguien que no comprende nuestra forma de pensar, pero como suelen decir: " el cambio empieza por tí mismo", entonces la solución esta en nosotros mismos, pues si comprendemos las ideas del otro sin dejar de lado las nuestras esa otra persona comprendera que nosotros la entendemos a ella y por lo tanto ella nos comprendera a nosotros; el caso entonces estará en comprendernos entre todos, para poder vivir en armonía los unos con los otros.

Como decía el gran Martin Luther King: "hemos aprendido a volar como los pájaros, a nadar como los peces, pero no hemos aprendido a convivir como hermanos." Tomemos lección de esta cita célebre y tratemos diariamente de comprendernos entre todos.

by @Eduardalhabla

ENSEÑADOS A DEJARNOS LA PIEL.

Hoy estoy una vez más por aquí para contaros mis fabulosas experiencias vividas en los entrenamientos con mi compañero Raúl Casado. 

Núnca son entrenamientos flojos, nosotros siempre queremos mejorar nuestras marcas en todo, desde el peso que ponemos en un pres banca hasta la marca que podemos hacer en las series, creo que mi filosofía de vida la he aprendido en estos entrenamientos: "aquí hay que dejarse la piel día a día", pues somos grandes soñadores con metas muy grandes a las que llegar, y sabemos que todo entrenamiento es poco, pues nos dedicamos día a día a hacerlo lo mejor posible.

Como una de las mayores experiencias vividas podría narrar la de los 8 miles recuperando 2 minutos, pero prefiero quedarme con la siguiente: un entrenamiento muy bestia como los llamo yo (series de 1000, 2000, 1000, 2000.) es una de los entrenamientos más duros que he hecho en compañía de Raúl, como siempre él en cabeza y yo siguiendo sus pasos aunque en el primer mil ya me sacase unos 80 metros y poco a poco a más, pero siempre con esa certeza de que el entrenamiento lo hacemos dejandonos la piel sean cuales sean las series que toquen. En dicho entrenamiento nos paso que pensabamos que solo teníamos las 3 primeras series y resulta que el último 2000 era una pequeña sorpresa que se nos aguardaba, una sorpresa que haría que yo por primera vez en mi vida en plena seria pensara en pararme porque mis piernas me decían que no podían más y mi cerebro no respondia por momentos, pero mantuve esa idea y ahí entonces descubres que te estas dejando la piel, pues piensas que no puedes más pero lo terminas; siempre me motiva mucho en la última recta de la última serie el que mi compañero este gritandome ánimos para terminarla y la termino hasta esprintando porque sé que es la última y como decimos nosotros dos -todas las series se hacen alegres y la última se hace a muerte.

Vivimos el día a día mejorando porque es nuestra meta, superarnos día a día nos hace más grandes, en nuestro camino nos hacemos grandes, en el camino damos nuestro mejor perfil, en nuestro camino sudamos sangre para mejorar nuestra calidad de atletas, somos guerreros que en la salida del camino desafiamos al tiempo y a la distancia.

Así pues creo que esto se debe remitir a todos en nuestra vida diaria y no solo en el deporte sino en todas las cosas que hacemos, creo que debemos hacerlas lo mejor posible y siempre "dejandonos la piel en ello" y por experiencia puedo decir que así salen muy bien las cosas.

by @Eduardalhabla

LA MARCHA, QUE NÚNCA SE NOS OLVIDE LO GRANDE QUE ES.

Hoy quiero hablar de una prueba que me resulta muy atractiva, la marcha. Creo que es una prueba un poco olvidada a veces y hasta ciertamente menospreciada, he oido ya muchas veces decir eso de (-la marcha es como caminar no?), desde luego que no pues se diferencia de caminar en que en esta modalidad del atletismo no se puede perder ningún contacto con el suelo, es una prueba con mucha técnica donde el atleta debe mantener un ritmo de pasos constante; la pierna que se avanza siempre tiene que estar recta y núnca doblada, además se tiene que entrar de talón hasta que el cuerpo adopte una posición vertical. 

Así pues desde mi punto de vista es una preba muy bonita donde tú mismo puedes mantener ese ritmo constante pero sin correr y sin caminar. Son pruebas duras desde los 5km en adelante, que parece que al llevar un ritmo no muy rápido no canse nada, pero no es cierto pues solamente el 5km marcha ya son doce vueltas y media a una pista de atletismo; y no es solamente un ritmo no muy rápido pues en las pruebas mundiales hay corredoras que pasan el kilómetro muy por debajo de 4 minutos, y es algo muy duro y muy cansado.

En nuestro país tenemos una marchadora muy buena que ha participado en el Campeonato del Mundo de Moscú 2013, donde logró una merecida decimoctava plaza en la prueba de los 20km marcha; esta gran atleta es Lorena Luaces a quien admiro mucho.

                          

Aunque soy ochecentista o bueno intento serlo jajaja, espero el próximo Sábado poder participar en los 5km marcha representando a mi equipo en dicha prueba, pues estoy deseoso de probarla y saber qué tal se me da y quien sabe lo mismo al probar esta modalidad puede que dentro poco pueda estar de marchador cosa que no me importaria nada, claro esta sin dejar de lado al 800ml cosa que veo muy difícil pero bueno con el tiempo se vera, si logro poder estar para dicha prueba y resulta que no lo hago tan mal, pues os contaré por aquí mi experiencia.

Qué bello que es este rey de los deportes, el atletismo. 
by @Eduardalhabla

ÁLVARO ENRIQUE MEJÍA FLÓREZ. EL CAMPEÓN.

Nacido el 1 de mayo de 1940, en la localidad de Medellín Colombia, considerado como uno de los mejores atletas colombianos y de los mejores de Sudamérica en la década de 1960 y principios de 1970.

Fue la sorpresa de aquella época, era el medio fondista y fondista que hacía falta en Sudamérica, y llegó para hacer grandes marcas y así pues también para contribuir al mundo del atletismo Sudamericano; pues contribuyó a la renovación de los métodos de entrenamiento para medio fondistas y fondistas en dicha época.

Este gran atleta al cual admiro muchísimo comenzó a competir nacionalmente en el campeonato de Manizales, en el año 1961, para lo que sería su primer gran triunfo internacional y que obtuvo en el año 1962, cuando ganó los 1.500ml.

Fue entrenando y trabajando duramente hasta que en los juegos Centroamericanos y del Caribe de Kingston logró grandes proezas; en 1963 fue campeón sudamericano de la misma distancia en el torneo realizado en Cali Colombia, pero lo mejor estaba por llegar cuando en 1964 consiguió su primer récord, como preparación para la olimpíada de Tokio, en el estadio de Anoeta San Sebastián(España) en los 5.000ml, donde consiguió la fabulosa marca de 13:53:04 y tan solo a 18 segundos de la marca mundial del australiano Ron Clarke. Posteriormente fue tricampeón bolivariano en (1.500,5.000 y 10.000ml) en Quito en el año 1965 y centroamericano en San Juan de Puerto Rico en 1966.

Pero eso no bastó en sus ganas de superación, pues conquistó en este mismo año los récords sudamericanos de 3.000ml, con un marcón de 08:12:00, en Medellín su ciudad natal lo que para él fue muy gratificante, en el 10.000ml se hizo con un crono de 29:10:04, en Bucaramanga en septiembre de 1966, siguió consiguiendo sendos triunfos en sus pruebas favoritas, el 5.000ml y 10.000 en la segunda semana paraolímpica en octubre de este mismo año en Ciudad de México; lo que para él ya significaría sus últimas grandes proezas en pista.

Pues ese mismo año se pasaría a su gran objetivo, la maratón. Y lo hizo por todo lo grande ganando la primera edición de la maratón de Coamo Puerto Rico, lo que para él sería muy gratificante; a finales de este gran año ganó la carrera de San Silvestre en São Paulo, Brasil. En el año de 1971, ganó la Maratón de Boston, en los Estados Unidos de América; esto haría que cumpliera todos sus sueños y se retirara del atletismo, dejando para Colombia uno de los mejores atletas de su historia atletica.

Finalmente para terminar esta entrada sobre uno de mis mayores ídolos, he de contar una pequeña anécdota que le hace aún más grande pienso yo. En aquellos años se carecía de medios económicos, y los trofeos que ganaba en otro país no los podía traer a su casa porque no le dejaban las aerolíneas a no ser que pagase una excesiva cantidad de dinero que no tenía, entonces les propuso que les haría publicidad en sus carreras a cambio de que le dejaran llevar sus trofeos consigo, lo cual fue lo que sucedió.

En definitiva no es más que un grande que luchó hasta que consiguió lo que deseaba.

by @Eduardalhabla

¿CÓMO ENTENDEMOS LAS COSAS?

Día a día nos encontramos con una gran diversidad de moralejas; una de ellas es que todo aquello que nos sucede sea bueno o sea malo núnca podra ser una mera casualidad, siempre suceda lo que suceda en un tiempo y orden determinado sucedera, porque esta predestinado para que nos pase. 

¿Por qué ha pasado? son grandes interrogantes que nos surgen, el por qué de las cosas. Todo lo que nos sucede ya sea bueno o malo, no lo debemos interpretar como premio o como castigo de la vida misma; son meramente pruebas, caminos, trazos que largos o cortos ya están fijados.

No obstante es importante pararnos a pensar y a tratar de entender las situaciones; muchas personas pasan de pensar para dejar que la vida transcurra sola y cuando llegan los problemas, las alegrías, los gozos, las trisezas, etc, entonces se sorprenden en justa medida, porque no se han parado a reflexionar sobre cómo o por qué gira así sus vidas.

Sin embargo, si algo nos sucede y parece que nos caemos debemos levantarnos como si aquello hubiese significado un mero tropiezo en el camino de nuestra vida, si parece que nos cuesta levantarnos o que quizá los problemas o las ataduras no nos dejan, entonces debemos luchar para llegar a lo más alto de nuestras vidas; puede pasarnos que si no luchamos y nos dejamos llevar solamente por los placeres de la vida, al final de ésta nos encontraremos en un estado anímico que se podría definir como <<somnoliento>>.

Creo que debemos vivir despiertos y disfrutar  todo lo que se pueda de la vida a la vez que siendo consecuentes con cómo disfrutamos de ésta.

by @Eduardalhabla

¿HUÍMOS DE LOS PROBLEMAS O DE LAS SOLUCIONES?

En numerosas ocasiones nuestros amigos, familiares, y personas cercanas nos cuentan sus problemas porque buscan una rápida y o buena salida, al sugerirles diversas soluciones nos encontramos con pegas por la forma en como sugerimos la solución.

Como  digo y espero decir muchas veces, las personas a veces tratamos de huir de los problemas porque las soluciones no nos resultan nada cómodas, o pensamos que quiza eso generara más problemas, en cierta parte no es un problema más; es el tener que hacer, pues nos resulta difícil la solución que se nos presenta. 

En una ocasión una persona me comentó que tenia un problema en su trabajo, que no podia rendir lo suficiente porque tenía más cosas que hacer de ocio, y esto le dificultaba rendir suficientemente, la mejor solución que se me ocurrio darle fue que dejara de lado alguna de las cosas que hacía de ocio, y se centrara más en su trabajo para poder asegurar una estabilidad; pero desde luego no acato a mi consejo pues pensó que no podia dejar su ocio porque era lo único que le relajaba del trabajo, ahora se encuentra mejor porque aunque no quitó todo su tiempo de ocio de su agenda, si lo hizo en algunos días y ahora le va mejor porque compagina las dos cosas de una manera regular.

Creo que lo mejor ante un problema de dicho talante es tratar de buscar una solución fiable, de manera que tengamos compaginado lo que queremos con lo que tenemos que hacer.

Sin embargo nunca debemos de huir de las soluciones por radicales que parezcan, porque a veces los problemas se presentan sin previo aviso y tenemos que saber improvisar.

by @Eduardalhabla

MARATHON DES SABLES

Hoy estoy de nuevo por aquí para contaros una heroicidad, os hablo de un gran hombre Valentí Sanjuan, que no conozco pero ojala no me muera sin conocerlo. 

Este campeón se dedica a hacer maratones, ultramaratones, aironmans y pruebas derivadas y o pertenecientes al triatlón. Y la semana pasada comenzó lo que yo considero una heroicidad, porque el día 7 de abril se enfrento a la maratón des Sables: es una de las carreras de larga distancia más duras del mundo; durante 6 días este campeón recorrio alrededor de casi 200km por el desierto del Sahara marroquí, corriendo y caminando por zonas de dunas, zonas donde la temperatura llego a alcanzar los 53º centígrados; en estas duras etapas de 20 hasta 80 kilómetros.

Así pues como decía él en los videos que subia a su canal de You Tube "ValentíEstaLoco" :-aquí estamos sufriendo, cierto es que se sufre pero como dice él al final te das cuenta que merece la pena porque -desafiar al desierto te hace grande.

Pienso que héroe no es aquél que se enfrenta a los problemas solamente sino aquel también que se enfrenta así mismo y al desierto que es tan duro, pero que admirablemente son centenares los runners que se presentan cada año a esta prueba.

Las condiciones no llegan a ser infrahumanas pero quizá rocen el límite, pues tienen que dormir solo 6 horas en jaimas con un calor excesivo y comer muy poca comida, pues algunos solo se alimentan con #yatecomos o barritas energéticas como es el caso de Valentí.

Sin embargo yo mismo pienso lo mismo que el logo de su camiseta, "desafiar al desierto te hace grande" no creo que en mi vida haga una carrera tal pero si se presentase el caso de acudir a ella con compañeros de entrenamiento pues desafiaremos el desierto y todo lo que él conlleve.

Bueno si os causa curiosidad saber las hazañas de este campeón, "Valentí" ya os deje más arriba el nombre de su canal;y así podreis ver las cosas tan extremadamente bestiales pero grandes que hace día a día.
by @Eduardalhabla

MI MANERA DE VIVIR LA VIDA A TOPE "EL ATLETISMO"

Bueno aquí me encuentro en mi primer entrada, en la cual quiero empezar a contaros mis formas de vivir la vida.

Empezaré contandoos mi mayor afición, mi forma de ver la vida de mejor manera; el atletismo. Es un deporte que contiene un gran conjunto  de disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha; yo me dedico a las carreras, esa es mi debilidad, y especificamente las pruebas de fondo y para ser más explicito la prueba de los 800 metros lisos; no es mi fuerte porque no es que sea muy bueno pero si es mi debilidad, y entreno fuerte día a día para poder llegar a ser un gran atleta como aquellos a los que admiro como: "Rudisha", "Mo Farah" y por último pero no menos importante "Aman".

El espíritu runner que crea en mí el atletismo es muy grande y me da vida; en mi día a día no me puede faltar, y si me falta al final del día no me siento completamente bien, es una forma de vivir mi vida a tope, me desahoga más que hablar y eso que hablo mucho, corriendo desahogo zancada a zancada mis problemas, mis alegrías, mis tristezas, mis preocupaciones etc; y día a día me enamoro más de este gran deporte.

Así pues no es solo una disciplina para jovenes como en el fútbol, aquí se puede participar hasta que tu mente y tu cuerpo diga basta! como es el caso de Álvaro Mejía, ex atleta maratoniano de Colombia a quien admiro muchísimo y de quién os hablaré más adelante. Conozco atletas que me doblan la edad y aún corren en pruebas, son personas que tienen un gran espíritu runner y un gran espíritu de vida, pues siguen corriendo porque les llena, porque les da vida.

En definitiva os habreis dado cuenta de que soy un loco de este deporte que me da vida. Os dejo unas citas sobre el espíritu runner, de parte de un runner que admiro muchísimo también "Valentí Sanjuan": "si no te sale de las entrañas no lo hagas, si no te sale del corazón no lo hagas" "si lo sientes de corazón, hazlo porque tu espíritu te lo pide". Eso si para que te salga del corazón tienes que probarlo, así que te aconsejo que te calces las zapatillas y salgas ahí fuera y corras y descubras que es vida; pruebalo.

by @Eduardalhabla